Le savoir-vivre à la japonaise

Parce qu'on lui demandait souvent comment elle faisait pour "rester zen", une expression qui ne veut rien dire pour un Japonais (le zen étant une religion et non un comportement), June Fujiwara, qui vit depuis une vingtaine d'années en France, a décidé d'écrire un livre pour nous éclairer sur l'art de vivre japonais.
Elle développe donc quatre de ces notions : le mujō ou l'éloge de l’impermanence et la conscience du moment présent ; le wa ou la quête de l’harmonie, notamment dans ses relations avec les autres ; le wabi sabi ou la beauté du dépouillement et de la patine du temps ; et enfin le okiyome ou le rituel de la purification, du rangement, du bain mais aussi les bienfaits de la nature sur notre santé.
En effet, ces principes de savoir-vivre permettent de mieux résister au stress, de se recentrer sur l'essentiel, de prendre soin de nous et des autres (ce qui est précieux en ce moment).
Si certaines méthodes nous inspirent moins, d'autres sont plus faciles à suivre au quotidien ou de temps en temps. Chaque partie se termine par des conseils pratiques.
Mais ce livre se lit aussi avec plaisir comme un essai, juste pour mieux comprendre cette culture, cette façon d'être au monde et les valeurs qui imprègnent et animent les Japonaises et les Japonais.

Éditions de l'Opportun, 2021, 232 pages.