Plonger dans les bains de forêt

Le B. A. ba des bains de forêt pour connaître l'essentiel du principe, les bienfaits de la sylvothérapie, comment s'y prendre et des programmes spécifiques pour se reconnecter avec la nature.
Tout le mode d'emploi selon son état et si on est avec des enfants, ou au travail à la maison, en ville, fatigué ou stressé, ou si on manque de temps. Ou tout cela à la fois !
La nature nous ressource et nous apaise.

Ateliers Bains de forêt, Marie Martinez, éditions ESF, 2019, 17 x 22 cm, 128 pages. 

Voir aussi mes autres ouvrages sur le même thème :
- Quand les arbres nous inspirent, éditions Géo, photos couleurs, 23 x 32 cm, 224 pages.
- Le pouvoir extraordinaire des arbres. Ce qu'ils nous apportent, hors-série Géo, photos couleurs, 19,5 x 27 cm, 2019, 144 pages.
- Se ressourcer toute l'année avec les arbres, éditions Prat Prisma, 2019, 15,5 x 21 cm, photos couleurs, 224 pages.
- Ressentir les bienfaits des arbres, hors-série Ça m'intéresse, 16,5 x 22 cm, 2019, 208 pages.